根据美国社会卫生组织（ American Social Health Association ) 的统计，全美有性接触的女性在一生中有70%-80%的人曾有过不同程度的HPV病毒感染，但是HPV的感染人群中，能发展到宫颈癌的比例却不到1%，这说明对于美国女性来说她们HPV的感染基本上都能清除。
而对于我国来说，宫颈癌却是仅此于乳腺癌的癌症，每15分钟便有一人确诊，为什么大家都感染HPV，有的人却能清除很快，而有的人却发展宫颈癌呢，其实只有一个原因：自身免疫力问题。
关于HPV我们都要知道的一点：
目前还没有能有效针对HPV的药物或疗法，在HPV引起疾病前，通常或被人体免疫力抵抗，男性的自我抵抗能力尤其强，所以你会发现感染HPV的多为女性，不过有证据表明HPV仍会在彻底被免疫系统消灭后重新通过感染进入人体。
关于HPV的清除，身为女性该如何提升自我免疫力？
第一点：加强有氧运动
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有氧运动不同于高强度的增肌运动，其是以瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动方式为主，对于增强人体营养吸收能力和免疫力有很好的帮助，但需要坚持，三天打鱼两天嗮网，注意只会延误HPV转阴。
第二点：直接补充
市场上的保健营养品直接提高免疫力的，去激化人体免疫细胞，增强人体分泌抗体能力，增强NK细胞、吞噬细胞、T细胞等免疫细胞对病毒的杀伤力，从而加快病毒的转阴。
第三点：注意“忌口”
医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。
少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
第四点：注意预防复发
对于自身的贴身衣物，要注意做好清洁工作，有条件的可以进行消毒处理内内，性生活上要注意做好防护措施，避免交叉感染。
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