手机〖ji〗新2管理端“duan”(www.22223388.com):“不想再善解〖jie〗人意了”:共情者的{de}10种天赋和痛苦

善解人意是不是一个巨大的优点?

当我问出这个问题时,朋友在一旁坚定地摇头。

她最近找到了一个词,贴切地形容自己是“情感海绵”,具体点说,就是她能理解和吸纳各种人类的悲欢,比失业的同事更难过,比分手的朋友更激愤,比在人群中的社交恐惧者更恐惧。

别人的喜怒哀乐,她都能敏感地察觉到,甚至直觉地猜出背后的原因。

神了。

对,就是神了。一开始我以为她属于“高敏感人群” (我们曾经介绍过),但她对人际和情绪的敏感程度,显然更加极端和深刻。

直到我在一本书中看到,这其实是另外一种人格特质,叫作共情者(Empath),又被称作“神使”。

比如说,你会不会有下面这些表现:

1)高度敏感。通过语调和肢体动作,能察觉到对方没有说出口的“情绪”或“信息”。

2)不自觉吸纳别人的情绪。别人的负面情绪让你筋疲力尽,但如果在有爱的环境中,你也会感到蓬勃有力量。

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3)常被评价为“很内向”。喜欢一对一的接触或者小团体,即使有外向的行为表现,也局限在社交场所。

4)高度直觉。你喜欢通过直觉来体验世界,先感受再思考,这可能与我们过度理智的社会中大多数人的行为方式相反。

5)需要独处的时间。由于天生的敏感,你很容易情绪过载,所以你需要定期的独处时间来给自己充电。

6)在亲密关系中可能会不知所措。在内心深处,你害怕被“吞没”,你常常陷于一种令人神经紧张的、不自在的交往中,你想得到陪伴,但矛盾的是,陪伴让你感觉不安全。

7)你似乎有一种“治愈”的力量。你总是自然而然地成为圈子里最“善解人意”的那一个,很容易得到别人的信任,但他们通常是“求助者”,这种功能性的关系有时候令你感到孤独。(也让你很容易被“情感吸血鬼”盯上)

8)你想减轻身边人的痛苦。给予关怀和帮助,对你而言是一件再正常不过的事,即使有时候你已经觉得力不从心。

9)很难建立个人的边界。在别人和自己之间几乎没有什么防备心。

10)热爱自然。你可以在野生动物、海洋或者其他自然环境中得到能量的滋养和恢复。

“神使”几乎总是被信任的,因为他们让人们感到安全,也正因为如此,“善解人意”似乎成了他们不得不背负的压力。

成为一名“神使”是什么体验?

神使(Empath)这个词,最早出现在科幻小说中,用来描述一个人有超自然能力,能够理解其他人的精神和情感状态,有点读心者的意思。

《星际迷航:下一代》中的Deanna Troi就是一个典型角色,她担任飞船顾问,利用自己的能力来感知他人的情绪,通过非语言的方式和他们进行交流。这一类描述看起来很奇妙,但它们也可能无意中歪曲了现实中神使(Empath)的真实体验。

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